Fitnesa centra psiholoģiskā nozīme mūsdienīgajai sievietei

Nekas tā neveicina sievietes organisma novecošanos - kā ikdienas rūpes un stress. Mēs pārstājam rūpēties par sevi, kļūstam izplūdušas, gurdenas, neapmierinātas ar dzīvi. Par laimi, blakus mūsu mājvietām veidojas tik jaukas vietas, kā sporta klubs sievietēm “Body Sport”. Kāpēc no stresa un ikdienišķuma ir jābēg uz fitnesa centru? Tāpēc, ka mūsu muskuļiem ir jābūt labā tonusā, asinīm jānogādā skābeklis smadzenēs, bet locītavām jāpaliek stiprām un veselīgām uz visu mūžu.

Dažām no mums ir kauns, ka jāapmeklē sporta zāle, uzkatot sevi par neveiklām, bīstoties, ka uzaugs tādi pat muskuļi, kā vīriešiem. Šīs bailes ir veltīgas. Lai sasniegtu reljefu muskulatūru, nepieciešami spēka treniņi, īpašs uzturs. Fitnesa klubs gaida visus, kam ir bailes un dažādas problēmas, tāpēc nevajag kaunēties.

Ķermenim ir jāizjūt kustību prieks. Darbs virtuvē, iepirkšanās veikalos, braukšana sabiedriskajā transportā – nepareizā slodze. Tā nesniedz ķermenim prieku. Tikai kustību dažādība un kompetenti organizētas nodarbības spēj atbrīvot no stresa. Tāpēc sporta zāle nāk sievietei palīgā.

Sporta zāle uzlabos Jūsu garastāvokli, palielinās pašcieņu

Psiholoģiskais noskaņojums ļoti būtiski ietekmē sievietes veselību. Pastāv teiciens: visas slimības no nerviem. Lai nostiprinātu nervu sistēmu, jādāvina sev prieks.

Fitnesa klubs sniedz visu, lai uzlabotu izskatu, padarītu ķermeni lokanu, paklausīgu, nomestu liekos kilogramus, attīrītu asinrites sistēmu no holesterīna. Iespaidu pilnvērtību un nervu relaksāciju nodrošina:

• Mūsdienīgie kardiotrenažieri izturības attīstībai; sirds, asinsvadu un plaušu darba uzlabošanai.
• Trenažieru zāle spēka vingrinājumiem, lai uzlabotu muskuļu tonusu un apstrādātu problemātiskās zonas.
• Plaša sporta zāle grupu nodarbībām step-aerobikā, dejām, stiepšanās nodarbībām.
• Baseins, peldēšana, ūdens aerobika – īpaši nepieciešams cilvēkiem ar locītavu problēmām.
• Spa zona, masāža, sauna.
• Profesionālie treneri.
• Individuāla pieeja, treniņu un veselīga uztura plāna sastādīšana.
• Laipns personāls.

Mūsdienīgs fitnesa centrs – tā ir vieta, kur tiek radīta labvēlīga psiholoģiskā vide. Sieviešu klubs “Body Sport” patīkami iepriecinās savas apmeklētājas. Ienākot kaut reizi šeit – gribēsies nākt atkal un atkal. Fiziskā veselība sākas ar psiholoģisko komfortu. Šī patiesība ir zināma mūsu treneriem un personālam.