Sporta zāle, fitness, masāža visiem kas vēlās, par pievilcīgām cenām
Jūs cenšaties uzturēt labu fizisko formu bez spēka treniņiem? Pamēģiniet apmeklēt fitness nodarbības. Treniņu programma iekļauj vingrinājumus, kuri nodrošina dažādu muskuļu grupu nodarbināšanu, tāpēc, jau pēc pāris mēnešiem parādīsies pirmie redzamie rezultāti.
Kādu labumu dod fitness
- Uzlabojas muskuļu tonuss.
- Attīstās lokanība, parādās laba koordinācija.
- Organisms kļūst izturīgāks pret slodzēm.
- Pakāpeniski pazūd liekais svars, taukaudi, izzūd nokarenā āda, “apelsīnu miziņa”.
- Nostiprinās muskuļi un locītavas – fitness ir laba profilakse kustību aparāta saslimšanām.
- Normalizējas sirds-asinsvadu sistēmas darbība.
- Uzlabojas ķermeņa kustīgums, pašsajūta, normalizējas emocionālais fons.
Kad fitness nodarbības nav tikai laba laika pavadīšana, bet gan centieni uzlabot savu figūru, svarīgi ir nodarbības veikt regulāri. Efekts parādās, ja sporta zāle tiek apmeklēta 2-3 reizes nedēļā. Apvienojumā ar pareizu dzīves veidu un racionu, fiziskām aktivitātēm, rezultāts parādīsies vēl ātrāk. Taču it visā ir jāievēro līdzsvars. Parāk aktīvas ikdienas nodarbības trenažieru zālē, nenāks organismam par labu.
Sporta kluba “Body Sport” profesionāļu veiktā masāža
Atjaunot muskuļu tonusus palīdzēs profesionāla atslābinošā masāža, kura ir produktīvo treniņu neatņemama sastāvdaļa. Speciālists var apstrādāt atsevišķas ķermeņa daļas, problemātiskās zonas, vai arī visu ķermeni. Masāžas seanss ļaus sajust, ka sieviete ir pilnībā atpūtusies, pilna spēka, dzīvības enerģijas.
Masāža – priekšrocības:
- Palīdz nostiprināt fizisko veselību.
- Uztur labu asins cirkulāciju.
- Uzlabo garastāvokli, normalizē emocionālo fonu, novērš stresu.
- Aktivizē organisma aizsargspējas.
Masāža ir veicama ne tikai pēc treniņiem, bet arī pirms. Ja trenažieru zāle tiek apmeklēta ne tikai novājēšanas nolūkos, bet arī organisma uzturēšanai tonusā, speciālisti rekomendē apmeklēt masāžas kabinetu, pirms tiek apmeklēta sporta zāle. Atveseļošanās seanss ļaus palielināt muskuļu spēku un lokanību.
Sapņojat par skaistu veselīgu ķermeni? Laiks realizēt savas vēlmes! Ja tiks apmeklēta “Body Sport” trenažieru zāle, pieredzējušie treneri palīdzēs izstrādāt individuālu treniņu programmu. Treniņi sievietēm notiek nelielās grupās, plašās telpās. Lai noskaidrotu fitness-nodarbību grafiku, zvaniet uz kontakttelefona numuru.
