Fitness un sporta klubs Body Sport un tā priekšrocības

Vai Jūs zināt, ko nozīmē jaunvārds „fitness”? Daudzi uzskata, ka tas ir viens no aerobikas veidiem, vingrojumu komplekss, taču tas nav tā. Tulkojumā no angļu valodas – fitness, nozīmē aktīvu dzīves veidu, kas ļauj uzturēt teicamā formā gan garu, gan ķermeni. Ja Jūs interesē šāds dzīves stils, Jūsu rīcībā ir trenažieru zāle sievietēm, Body Sport. Pie mums strādā profesionāli instruktori ar lielu darba pieredzi, kuri ar prieku palīdzēs sakārtot Jūsu ķermeni un dvēseles stāvokli.

Fitness ietver sevī kalanētikas, aerobikas, spēka treniņu un dažādu trenažieru nodarbību pamata metodes. Tikai pateicoties tam, nodarbības sporta klubā kļūst maksimāli efektīvas un rezultatīvas.

Kādas priekšrocības ir fitness nodarbībām?

• Nodarbību procesā slodze tiek variēta, tāpēc darbojas visas muskuļu grupas.
• Tā ir ļoti iedarbīga un efektīva tādiem patoloģiskiem stāvokļiem, kā: sirds išēmija, hipertonija, miokarda infarkts, insults, utt.
• Regulāras fitness nodarbības un trenažieru zāle, atbrīvos daiļā dzimuma pārstāves no liekā svara.
• Pateicoties fitness nodarbībām izzudīs depresīvais un stresa stāvoklis.
• Treniņi palīdzēs atbrīvoties no dažādiem kompleksiem. Nav noslēpums, sievietes, kuras regulāri apmeklē sporta klubu, kļūst pārliecinātākas sevī un pārstāj kaunēties par savu ne vienmēr perfekto ķermeni.
• Fitness palīdz izveidot pareizu stāju un skaistu gaitu.
• Ja nodarbosieties ar fitnesu sistemātiski, pēc neilga laika būtiski uzlabosies organisma stāvoklis. Treniņu laikā attīstās kustīgums, palielinās fiziskais spēks, nostiprinās organisms, tiek trenēta izturība un uzlabojas sirdsdarbība, muskuļi kļūst stipri, elastīgi un stingri.
• Uzlabojas vielmaiņa.
• Būtiski uzlabojas garastāvoklis.

Lai fitness dotu sievietei maksimālu labumu, ļoti svarīgi, lai nodarbības aizvadītu pieredzējis treneris, kurš var ne tikai parādīt vajadzīgo nodarbību kompleksu, bet arī dot vērtīgus padomus. Fitness nodarbības un sporta klubs Body Sport – tā ir unikāla iespēja iegūt labu figūru, nostiprināt veselību, atpūsties no darba, sadzīves problēmām, atrast jaunus draugus un iegūt patīkamus iespaidus.