Танцы живота: очарование женственности

Танцы живота сложно отнести к спорту, это скорее искусство. С давних времен мужчины завороженно смотрели на ритмичные движения танцовщиц. Такой вид танцев был формой самовыражения для женщины и одновременно видом соблазнения. Сегодня обучиться им можно, посещая тренажерный зал. В фитнес-клубе BodySport для этого проводятся специальные тренинги.

Танцы живота и польза от них

Обучаясь танцевать танцы живота, женщина начинает постигать свою истинную природу. Она становится более раскрепощенной, естественной и привлекательной. Есть что-то магическое и загадочное в танцовщицах и их то плавных, то ритмичных движениях. Сегодня многие представительницы прекрасного пола напряжены и находятся в постоянной погоне за идеалом, который преподносят регулярно глянцевые издания и реклама. Занятия танцами помогут устранить все лишнее и сосредоточиться на себе.

Чтобы вернуть тонус мышцам, инструкторы советуют чередовать:

• танцы живота;
• тренажерный зал;
• солярий.

Танцы живота возвращают тонус и способствуют тоже, чтобы мышцы стали более эластичными, а связки - гибкими. В фитнес-клубе BodySport можно научиться владеть своим телом в совершенстве.

Возраст танцовщиц

Считается, что танцевать могут только молодые девушки, особенно, когда речь идет о динамичных движениях. Но танцы живота доступны всем. Можно даже не посещать непосредственно тренажерный зал, а сосредоточиться только на танцевальной программе.

От танцовщицы не требуется особой физической подготовки, она получает ее в процессе обучения. Также не нужно думать, что возраст окажется помехой занятиях. Этот вид искусства успешно осваивают как молодые девушки, так и довольно зрелые женщины. В определенный момент движения становятся естественными и изящными. Это говорит о высокой подготовленности тела к различным нагрузкам.

Танцевальные движения могут помочь и похудеть. Калории при интенсивных занятиях сжигаются быстро. Но наличие лишнего веса никогда не мешало занятиям. Некоторые инструкторы даже приветствуют наличие животика. Со временем фигура становится более гармоничной, и все благодаря упражнениям. Занимаясь танцами, женщины учатся не только управлять мышцами брюшной полости.

Самое интересное, что такие занятия буквально заряжают энергией. Эффект можно заметить уже после нескольких тренировок. Энергичность женщины повышается, жизнь становится ярче и интереснее.