Пилатес – занятия, продлевающие молодость

Вам знакомы такие ощущения, как постоянная боль в спине, по утрам терпнут руки, невозможно с легкостью наклониться вниз, хруст при поворотах или движении туловища, ощущение задеревенелости? Тогда вам нужен пилатес. Это комплекс упражнений, который совершенно безопасно и мягко воздействуют на все группы мышц тела. И если вас заинтересовал пилатес, предлагаем заглянуть в женский фитнес клуб Body Sport. Кроме того, что здесь можно заниматься пилатесом, к услугам клиентов фитбол, стрип пластика.

Пилатес является методикой, благодаря которой можно достичь сбалансированного и гармоничного развития каждой системы организмы. Если правильно заниматься пилатесом, очень хорошо прорабатываются основные группы мышц, включая глубокие мышцы и мелкую мускулатуру.

Кому рекомендован пилатес?

• Людям, которым необходимо восстановление после операции или полученных травм.
• Тем, кому нужно хорошо укрепить мышцы спины, разгрузить позвоночник.
• Людям, страдающим избыточным весом.
• Тем, кто чрезмерно загружен разными делами и просто не находит время на отдых.
• Людям, имеющим проблемы с суставами. Во время занятий укрепляются локтевые, коленные, тазобедренные и плечевые суставы.

Результаты занятий пилатесом в женском фитнес клубе Body Sport:

• восстановление правильной осанки;
• увеличение выносливости и силы;
• улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой систесы;
• восстановление после родов;
• укрепление мышц таза;
• суставы и позвоночник становятся более подвижными;
• получение фигуры вашей мечты.

Также важно отметить, что эти занятия подходят для женщин любого возраста, комплекции уровня подготовки. Пилатес помогает снять стресс, значительно улучшает самочувствие, продлевает молодость организма и корректирует осанку. Занятия по данной методике способствуют укреплению мышц, повышению сопротивления организма, увеличению гибкости и подвижности суставов и помогают выработке стрессоустойчивости.

Если вы мечтаете именно о таких результатах, мы ждем вас в женском фитнес клубе Body Sport. Наши опытные профессионалы сделают все возможное, чтобы вы как можно скорее восстановили и усовершенствовали свою фигуру, улучшили здоровье, стали более уверенными в себе и всегда находились в отличном настроении. Мы знаем, как этого достичь, и готовы поделиться своими знаниями и навыками с вами.