Антицеллюлитный массаж как часть терапии для коррекции веса

Резкие колебания веса человека, голодания (случайные или намеренные), неправильные диеты и, наконец, нарушения обмена веществ – все это может привести к целлюлиту. Раз появившись, плотные подкожные жировые отложения могут остаться на всю жизнь, портя женщине настроение постоянно, но особенно – в теплое время года. Однако даже с ними можно справиться, для этого-то и используется пилатес, комплексы специальных упражнений и специализированные виды массажа.

К сожалению сам по себе антицеллюлитный массаж – метод эффективный, но требует и постоянства, и дополнительных мер, способствующих убиранию целлюлита.

Таким образом, чтобы тот же массаж спины и ног (мест, где особенно любит селиться целлюлит) давал хороший и, главное, стойкий результат, нужно дополнить его.

Массаж ног и спины для борьбы с целлюлитом и…

Еще множество упражнений, консультации со специалистами по вопросам диеты и образа жизни. Словом, стойкость результата от массажа определяется далеко не в последнюю очередь тем, как точно вы будете следовать распорядку дня, каким будет ваш эмоциональный фон и насколько часто вы готовы посещать спортзал или фитнес-центр.

Да, борьба с целлюлитом занимает много времени – но любая женщина скажет, что оно того стоит, что лучше потратить время сейчас, чем обнаружить, что целлюлит уже не собирается покидать ваше тело.

Классический набор дополнительных мероприятий, являющихся поддерживающими для курса массажа, включает в себя:

• уже упомянутый пилатес – упражнения, направленные на укрепление мышц всего тела;

• соблюдение диеты (она разрабатывается индивидуально и направлена, прежде всего, не на голодание, а нормализацию обмена веществ);

• изменение режима дня (понятно, что изменить рабочий график невозможно, но вот пораньше встать и пораньше лечь – вполне можно);

• курсы массажа, не направленного собственно на целлюлит (массаж ног или массаж спины, даже если на них нет нездоровых жировых отложений, хуже никому ещё не сделал).

А почему именно так?

Любой специалист скажет, что антицеллюлитный массаж является достаточно поверхностным. Но, при этом, он является тем самым триггером (толчком) который может запустить в организме процессы излечения. Начиная с массажа, продолжаем работу по укреплению мышц и нормализации обмена веществ диетами, дополнительными упражнениями – и получаем стойкий результат, который не даст целлюлиту ни шанса даже спустя много лет.