Физкультура XL

Нужно ли людям с избыточным весом заниматься фитнесом? Ответ на этот вопрос: «Однозначно, да!». Однако у многих обладателей нестандартной фигуры найдется масса аргументов против этой затеи.

Некоторые склонны считать, что фитнес для полных – это блажь, дескать, прыгай не прыгай  – все равно не похудеешь. На самом деле мы просто придумываем себе отговорки, скрывая за ними комплексы или элементарную лень.

Спортом стоит заняться просто для того, чтобы исключить перепады давления, укрепить сердце и добавить себе несколько лет жизни. Да и жить-то вам станет легче и веселее, проверено миллионами. Предлагаем новый класс тренировок - Физкультура XL - Отдельные занятия для полных и очень полных женщин, тех у кого лишний вес более 15 , 20 ,40 кг и тд.

В концепции «Физкультура XL» все продумано и простроено специально для полных женщин: специальная программа с щадящими нагрузками, маленькие группы от 3 до 7 человек , что бы внимание тренера было к каждому максимально, использование различного инвентаря , что бы занятие не проходило однообразно! Если Вы решили записаться на программу XL , знайте , что для достижения хорошего результата Вам понадобится как минимум год , а превые сдвиги Вы заметите не ранее чем через 6 недель. Будте терпеливы и оставьте мысли о рекордах. Вашей задачей должно стать не быстрое похудение, а система в занятиях. Поставьте себе цель вроде «я тренируюсь с удовольствием 3 раза в неделю».

Почему именно аэробика хл:

1. Здоровье в первую очередь!
2. Сбросив вес Вам будет легче жить, легче подыматься по лестнице, Вы станете более подвижны , будете меньше уставать.
3. Вы станете нравиться себе.
4. На занятиях Вы найдете единомышленников, Людей с такими же проблемами как у Вас.Возможно преобретете новых друзей.
5. В группе XL не будет стройных девушек , глядя на которых у Вас могут возникнуть комплексы и Вы сможете полностью сосредоточится на себе и своей тренировке.
6. Вы получите советы по питанию,так как  имеется 2 основных способа избавится от лишнего веса - низкокалорийная диета и физические нагрузки.Они связаны неразрывно и одно без другого не имеет смысла.
7. клуб всячески поддерживает  Вас и Ваше начинание и понимает как Вам трудно и поэтому для мотивации , мы придумали систему подарков! За каждые 10 кг сброшенного веса Вы будете награждены бесплатным посещением нашего салона , Вы сможете выбрать нужную Вам на данный момент  процедуру на 15 лс ,например обертывание для похудения или массаж против целюлита или  просто педикюр или ваксацию.